近日在美国心脏病学会（ACC）科学会议上公布的REACH研究显示，对于1、2级高血压患者，1年左右基于网络的远程生活方式干预可促使收缩压下降10%。主要研究者Robert Nolan教授认为，网络远程咨询干预的效果堪比加了一种降压药物。 REACH研究为一项来自的随机、双盲研究，共纳入264例受试者，其平均年龄58岁。大部分受试者为1级高血压患者，15%为2级高血压患者，绝大多数患者服用至少一种降血压药物。在该研究中，受试者被随机分入到电子咨询组或对照组。 电子咨询组受试者可通过电子邮件提供的在线多和社交互动工具的链接进行学习、咨询和互动，并能学到开始和保持有益于心脏健康的生活方式的方法，包括了人们讨论自己高血压确诊、如何努力改变生活方式的视频，可追踪饮食和运动量的工具，等等。而对照组受试者接收到的电子邮件仅提供关于心脏健康生活方式的一般信息。 1年后，电子咨询组受试者的收缩压平均降低了10 mmHg，而对照组仅降低6 mmHg，两组之间有明显差异。 Nolan认为，网络咨询干预的效果相当于额外加用了一种降血压药物，这种生活方式咨询干预可作为药物治疗的补充，并优化降压药物的疗效。 瑞金医院宁光院士团队Nature Medicine发文称，移植可代谢味精的肠道菌群或可减肥 瑞金医院宁光院士团队Nature Medicine发文称，移植可代谢味精的肠道菌群或可减肥 阜外医院学者“不幸家族”背后秘密：人有5位16岁少年猝死，均在早8点，家族中13人猝死 Neurology刊发王陇家卒中筛查报告：卒中发病率年增8%，40岁者2%有卒中 2015年度中国心脏外科：阜外医院心外手术超1.3万例，安贞医院1.1万多例，武汉亚心5000余例排名第三 中国心梗注册研究：男梗多为花天酒地诱发，女梗多因情绪/创伤诱发 卫计委推出“5125（我要爱我）健康生活：每天发呆５分钟、运动1小时、吃≥12种食物，每周吃≥25种食物 推荐：
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