“大夫，我最近情绪特别容易烦躁，每天早上睁开眼睛就想哭，晚上睡不着……”在山西省医结合医院妇科门诊，一位患者正在向坐诊医生大倒苦水。经过一番检查，高素云主任告诉患者：这是“围绝经期综合症”。那么什么是“围绝经期综合症”呢？本期《健康之声》，我们邀请了山西省医结合医院妇科主任高素云为您解答。 据高主任介绍，围绝经期是女性步入更年期后最重要阶段，此时女性卵巢功能开始减退，直至绝经后1年内，多出现在45至58岁。在围绝经期，会出现一些很普遍的症状，如潮热、出汗等血管舒缩症状、异常的子宫出血、性功能降低、心悸、失眠及反复泌尿系感染症状等。除此之外，有数据显示，在围绝经期有23.8%的女性会患抑郁症。而造成这些境况的最主要原因就是围绝经期的雌激素水平降低。 雌激素对女性而言非常重要，它不仅决定了女性的“女人味”，更对女性生殖系统、皮肤毛发、骨骼、体重、情绪都有着很大影响。相应的，若雌激素水平降低会使皮肤变松弛，头发也会干枯易断。雌激素同样参与女性骨骼形成，当雌激素水平下降，骨骼中骨量逐渐流失就导致骨质疏松患病率升高。同时，雌激素也可以调节脂肪分布，帮助女性塑造优美的体态，当雌激素水平下降，调配脂肪的能力也下降了，这就是为什么随着年龄增长女性的身材也特别容易走样。此外，雌激素还是影响女性情绪的重要因素。 目前在临床上常用的治疗药物有：雌、孕激素类药物，医生们还在不断探讨如何更安全地使用雌、孕激素药物。激素替代疗法是中老年妇女保健的措施之一，中老年妇女要寿而康，同时也需要提高保健能力，建立良好的生活方式，学会监测，从而做到认识自己，爱护自己，重视和懂得如何照顾好自己。 高主任介绍，更年期女性有个简单易行的健康评定：“五快三良”，五快包括“食得快、便得快、说得快、睡得快、走得快”，三良是指：“良好的个性、处事处力、人际关系”。 另外在饮食上也有许多方面要注意，高主任说：“更年期女性在饮食上应该多吃蔬菜，适量补充钙质、维生素以及优质蛋白。同时，在人体所需的氨基酸中有8种是人体不能自己合成的，需要在食物中获取，所以应该多吃些乳品、蛋、瘦肉、鱼类和大豆。此外，应避免饮用含有咖啡因的饮品以免增加身体负担，加重失眠、心律不齐的症状。在生活上，除了要养成良好的作息习惯外，还要正确看待更年期症状，多参加文娱活动、散步等运动，可以帮助更年期女性适当活动身体，增强体质以改善机体血液循环，维持神经系统的稳定性。 俗线岁后病找人。进入中老年期后，由于机体的老化，往往会出现一些疾患，不要成天为患有疾病而忧心忡忡，要记住“当命运向您关上一扇门时，它必然向您打开 一扇窗户”。忘记疾病，活着就是幸福，但也不要讳疾忌医，要定期进行体检。早发现，早诊断，早治疗，往往可以收到良好的效果，因此，若发现身体出现异常情况时，应及时就诊，若无异常情况，也需每半年或一年主动到医院进行体检。 高素云，妇科主任，主任医师，教授，硕士研究生导师，中国妇产科医学学会会员，山西省妇产科医师协会委员。从事妇产科专业30余年，在医疗、教学和科研工作上，积累了丰富的临床经验。专攻妇科内分泌疾病，诸如：闭经、子宫异常出血、不孕不育、绝经期综合症，擅长宫颈疾病和妇科肿瘤的诊治，并带领妇科医师团队熟练开展本专业各类开腹、经及腹腔镜手术及宫腔镜手术等，钻研妇科中医理论及实践，多次参加妇产科疑难危重疾病诊治和抢救。多次评为“先进个人”“三八红旗手”“优秀党务工作者”等称号，并在国家级、省级医学核心刊物发表论文20余篇。 本文由 790游戏（www.790.kim）整理发布 |