妈妈们还在为，不知道产后吃什么水果对身体好，而烦恼吗？有许多妈妈们认为，只要是水果，都能吃。妈妈们错了，不是所有的水果吃了都对身体好的。所以现在，小编就给大家介绍一下， 1、奇异果：味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。
2、榴连：味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。 3、苹果：味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。 4、木瓜：味甘性平。木瓜的功效很多，降压、解毒、消肿驱虫，帮助乳汁分泌，让更丰满、消脂减肥等。 5、橄榄：味甘，略酸涩，性平。有清热解毒、生津止渴之效。孕妇及哺乳期妇女常食橄榄，可使宝宝更聪明
2、寒凉性水果可清热降火，使人体能量代谢率降低，让热量下降。因此，产妇忌食寒、凉性水果即是此理。此类水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等。 3、温热性水果可以祛寒、补虚，使人体的能量代谢率提高，增加人体热量。因此，产妇应多食此类水果。代表水果有：龙眼、桃子、荔枝等。 一部分的产后妈妈，由于受到传统观念的影响，在产后这段时间，是绝对不吃水果的。认为吃了之后会对身体有影响，所以大部分的都还是不敢吃。其实，不是所有的水果都不能吃的。只要 妈妈们有选择的吃水果，身体就一定不会受影响。 【您身边的育儿顾问】新妈妈，你需要一个更专业的平台，更及时的育儿困惑解答，更贴心的育儿知识，更实用的亲子教育方案。育儿、保健、喂养、疾病、早教，全方位的育儿！ 推荐：
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