家里添丁进口本是件喜事，但随着生活压力增大，产后心理和生理因素导致的产后抑郁已成为一种常见的现代病。12月4日就出现一起女子产后抑郁将自己颈部至腰部大面积烧伤的事件，如今这名烧伤的母亲仍在重症监护室，而孩子的父亲也因为妻子近一段时间的产后抑郁而备受困扰，多次与妻子吵架，已经影响了正常工作，每天只能待在家里。产后抑郁让整个家庭都很痛苦。 专家表示，产后抑郁是由于生理和心理因素造成的，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。当产妇出现情绪低落、不想活动、不想与人沟通、想哭、易怒等症状时，社会、家庭都应予以充分的重视和关爱。 高龄产妇 更易出现心理问题 记者采访了12名孩子年龄在1—12岁之间的妈妈，12名孩子妈妈都表示，生完宝宝后有无助、不想讲话、烦躁、失眠或者无所适从的情况，但大部分人这些症状都在2—3年内渐渐消失。 也有人说自己从怀孕开始就担心生育可能导致工作受影响，甚至失业，还有的是因为自己奶水不足，无法母乳喂养，觉得孩子一出生就得不到最好的营养，以后肯定不如别人，出现自责和忧虑。绝大部分妈妈想到孩子将来的教育就心烦意乱。还有因为坐月子期间跟上一代人的育儿理念不同而担心出现矛盾等情况，这些心理压力都让母亲出现紧张和恐惧情绪。 据介绍，产后心理的变化主要分为3种：首先是产后郁闷，发生几率较高，超过50%的产妇在产后3—6天内出现产后郁闷，主要症状包括：情绪不稳、失眠、暗自哭泣、郁闷、注意力不集中、焦虑等。 其次是有些产妇会出现以下较为严重的症状：如郁郁寡欢、食欲不振、无精打采，甚至常常会无缘无故地流泪或对前途感觉毫无希望，更有甚者会有罪恶感产生、失去生存欲望，这是比较严重的产后抑郁。最严重的产后抑郁症是产妇出现沮丧的心情、幻觉、妄想、自杀或杀婴的精神疾病症状，但患病几率较低，只有不到1%。 高龄产妇更容易出现产后心理问题，常常会过度担心高龄生产带来的风险，年龄越大，越容易出现紧张、恐惧、抑郁和焦虑等情绪。再加上担心身材不易恢复等因素，都在很大程度上增加了她们的心理负担。 出现产后抑郁的 约占三分之一 鞍山金普医院妇科主任医师陈君说，上世纪80年代，她做医生的时候遇到过一件事，一名产妇生完孩子第二天，顺着医院装修搭建的金属脚手架爬到楼下逃跑，医护人员发现后满院寻找，最后在太平间附近才找到这名产妇。当时还没有专业的心理科室，因此诊断为产妇精神压力大。随着医学的进步，产后抑郁症这种病症才渐渐被人所知晓。 目前在她所接触的产妇中，出现产后抑郁问题的约占三分之一。孕妇和产妇出现心理波动、精神压力大、情绪不稳定的情况比较普遍，作为妇产科医生，在日常工作中也会与产妇进行沟通，发现产妇有抑郁或者情绪问题时，会及时提醒家人进行关注。而对于问题严重的孕产妇，也会推荐产妇到精神科进行治疗。 从接触到的孕产妇来看，很多出现抑郁情绪的产妇都是受到电视的影响，对生产过程的疼痛有恐惧心理，也有一些孕妇是因为自己的一些指标不稳定、对胎儿有过高期望值，从而出现情绪问题。加上有的孕妇自身人格都不是特别稳定，抗压能力较差，出现抑郁的几率也比较大。 生产之后出现的抑郁与产妇体内激素变化有一定关系，但更多的还是心理上的问题，比如特别容易委屈、很挑剔、经常患得患失，严重的还会不吃不睡，甚至产生自杀的念头。对于严重的产后抑郁症患者，就需要进行药物干预了。 作为产科医生，陈君认为，非常轻微的产后抑郁一部分人是可以自我调节的，但抑郁症不是单单靠家人劝说、做做心理工作就能解决的，一方面言语未必专业，另一方面表达方式也不一定适合，最好是找专业的医生进行科学的治疗。 男性也会出现“产后抑郁” 鞍山心理咨询师协会会长李振波说，患产后抑郁的大部分都是孩子母亲，表现在孩子父亲身上的主要是焦虑症。例如出现不同程度的紧张、敏感、焦躁不安，并伴有体重增加、头痛失眠、食欲不振、对许多事情的兴趣程度下降等症状。 大多数男性在妻子生孩子前后都会感到不知所措，例如担心孩子是否健康。孩子顺利生下后，如果妻子与自己的父母关系不和，男性焦虑的程度会更高。另外，家里没老人帮忙照顾孩子而且收入不高的家庭，多了个孩子后生活会发生很大的变化。作为一家之主的男性，除了日常的工作要应对，生活上的琐事也不得不面对，加上妻子怀孕后对宝宝的关注会比较多，男性可能会被忽视，因此常常出现焦虑情绪或者焦虑症。 一般女性抑郁、心情不好都会用流泪表现出来，但是男性不会轻易流泪，相反地会生气、发怒，变得很暴躁。焦虑症是抑郁症的姊妹病，两种疾病常常相伴产生，很多焦虑症是因抑郁症产生的，也有抑郁症是由于过度焦虑导致，两种疾病也可能因为长期压力大同时发病。 焦虑症患者的情绪表现为非常不安与恐惧，患者常对现实生活中的某些事情或将来的某些事情表现得过分担忧，有时患者也可以无明确目标的担忧。这种担心往往是与现实极不相称的，使患者感到非常痛苦。还伴有自主神经亢进，肌肉紧张等自主神经系统紊乱的症状。 专家提醒，如果发现有焦虑的症状，也要和抑郁症一样引起足够重视，及时就诊，避免危险发生。 孕期就应进行情绪干预 李振波告诉记者，鞍山主动进行心理咨询治疗的孕产妇非常多，虽然她们大部分都知道产后抑郁症这个病，但拒绝承认自己是抑郁症，只是感觉情绪低落，心情不好，想要通过心理治疗进行改善。他所接触的产后抑郁方面的心理咨询者呈连年上升的趋势，从几年前的每年只有几人到现在每年都有几十人，而多数产妇是在生产后一年半到两年之间的时间来进行心理咨询的。一般人通过几个月的调整能够收到较好的效果，但一些情况较为严重的需要几年的调节才能看到效果。 李振波建议，最好能够从孕期就开始对孕妇的情绪进行关注，不少男性就是因为对产后抑郁缺乏了解，认为妻子不懂事，总是吵架，从而引发了情绪对抗。 产后抑郁对人的影响最多可以持续10—20年，呼吁大家要对产后抑郁提高认识，关注身边的孕产妇，正视这个问题，积极面对。实际工作中，大部分经过调整的咨询者都有比较好的效果。 对于症状非常严重的患者，必须尽早去医院就诊，千万不要碍于面子，隐瞒病情，以免延误治疗。病情严重的必须及时住院治疗。产后抑郁症只要早期发现，及早治疗，疗效一般比较好。 推荐： |