夏天生宝宝，对于产妇来说难免辛苦一些，坐月子不敢洗头洗澡，如果是剖宫产，还特别怕发生感染。湖南省第二人民院产科主任周训华，选择剖宫产的妈妈应该穿宽大、舒适的内衣，最好是纯棉质地。此外，要特别注意保持乳房和外阴部的清洁。 孕妇的基础代谢率，要比普通人增高10%，汗腺的分泌量本来就有所增多，如果再加上夏天炎热的影响，更容易出现心烦体躁、食欲不振、皮炎汗疹、脱水中暑等症状。周训华提醒，妊娠36周后，最好每周做1次产前检查，发现异常情况要就诊。 待产妈妈在家里要做好这些事情：首先保持充足睡眠，感到疲倦就躺一会儿，每天最好午睡1小时；为了预防产后感染，要经常用温水淋浴，水温最好保持在35℃-37℃之间，并且认真清洗乳房和外阴部，勤换内衣裤（内衣要选择宽大、舒适的纯棉款式）；如果家里启用了空调，温度别开太低，避免冷气或电风扇直接对产妇吹，还要不时开窗通风；饮食上应选择清淡食物，少吃多餐，多喝开水或果汁。 对于剖宫产和会阴有侧切的产妇而言，如果不注重护理，就有可能发生手术切口的感染。周训华，选择剖宫产的妈妈们最好去正规医院分娩，降低感染几率。 一般来说，断脐后医生会立即给产妇使用相对较安全的抗生素，通常使用一天，这是为了帮助妈妈们预防感染。这对产妇自身以及哺乳影响都不大，是可以放心的。但是，患有贫血的产妇会更容易感染，也就是说，使用抗生素的时间会适当延长，因此，这也要求产妇在整个孕期都注重营养，及时治愈贫血。 此外，对伤口的护理也得格我的换夫经历外小心。刚愈合后的伤口忌外露，如果流了汗沾到伤口上，就用干净的毛巾小心擦掉，或去找医生看看伤口。 夏日炎炎，如果在月子里完全不洗澡，其实会给病菌可乘之机，引起子宫内膜炎、乳腺炎等疾病，严重的还可能患上败血症。顺产的新妈妈，在会阴部没有伤口和切口的前提下，产后两天就可以洗澡了。剖宫产则要根据伤口恢复情况，通常在产下小宝宝1-2周左右可以洗澡。用温水擦洗就行，时间也不宜太久。 按照老人的说法，坐月子最怕受风着凉，所以许多新妈妈严严实实地盖被、包头，再穿上长衣长裤。周训华认为，这些做法并不科学，会妨碍新妈妈的身体散发热量，甚至导致中暑。新妈妈应该穿透气性好、吸汗强的棉质衣服，并根据室内情况适当增减。如果是因为喂奶、抱孩子出了很多汗，要立即更换衣服。如果是打开了空调，就要穿上适宜的长衣长裤，并做好脚部保暖。 还有人说，在月子期间吃多了生冷水果，会伤到新妈妈的胃和牙齿。周训华认为，水果中含有丰富的维生素、纤维素、果胶和水分等，对恢复产妇精力、缓解产后便秘、预防中暑都有很好功效。当然，不要吃过硬、过酸的水果，否则容易对牙齿造成，也不要吃刚从冰箱取出的水果。
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